La Rochelle 2024 Stage d'été

Dans la ville lumière ouverte sur l'Atlantique

Avancer d'un pas léger

...disponible pour rencontrer le monde qui nous entoure

Stage estival de méthode Feldenkrais

à La Rochelle

avec Doris Eckoldt praticienne diplômée

jeudi 15 à lundi 19 août 2024

Deux ateliers thématiques réparties sur 5 jours

à raison de 2 séances par jour

Atelier n° 1

Une meilleure organisation squelettique et musculaire

favorise une transmission de la force plus efficace

des pieds vers la tête. La marche devient plus légère et nous ressource.

Notez qu'un accent particulier sera mis sur les pieds et les chevilles,

entraîne dynamisme et renforcement de l'équilibre.

Atelier n° 2

Une nuque libre de tensions, une tête qui tourne aisément,

les sens en éveil...voilà quelques éléments indispensables

pour interagir efficacement avec notre environnement.

NB: Bien que complémentaires, les deux ateliers peuvent

être suivis séparément l'un ou l'autre.

L'horaire :

jeudi  (15 août)

accueil à partir de 13h00

14h00 - 15h45 (atelier n° 1)

16h15 - 18h00 (atelier n° 2)

vendredi, samedi, dimanche, lundi (du 16 au 19 août)

9h15 - 11h00 (atelier n° 1)

11h30 - 13h15 (atelier n° 2)

lundi 19 août à partir de 13h15 repas de fin de stage (sorti du sac)

Les après-midis (sauf le premier jour) sont laissés à la libre disposition des stagiaires...

...repos ou sortie... La Rochelle offre des activités très variées, il y en a pour tous les goûts.

(cf. "La Rochelle & Les loisirs" ci-dessous !)

Pour les personnes intéressées par une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle (IF)

c'est également le moment de prendre rendez-vous. Tarif spécial "stage": 45 € / 50 min.

Les Tarifs :

- 1 atelier (= 5 séances de 1h45 chacune) : 170 € / 140 € (demandeurs d'emploi et étudiants)

- 2 ateliers (= 10 séances de 1h45 chacune) : 320 € / 270 € (demandeurs d'emploi et étudiants)

- 1 jour (soit 3h30) : 70 € / 60 € (demandeurs d’emploi/étudiants)

- 1 séance (soit 1h45) : 35 € / 30 € (demandeurs d’emploi/étudiants)

Possibilités de réductions :

Merci de nous contacter, si une difficulté financière fait obstacle à votre inscription !

- Inscrivez-vous à deux et économisez chacun(e) 10 % !

- Faites decouvrir la méthode Feldenkrais à une(e) ami(e):

  la 2e personne ne paiera que 50 % (que ce soit pour une ou plusieurs journées) !

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L'intervenante :

Doris Eckoldt, membre de l’association Feldenkrais-France, enseigne cette méthode depuis 2000 à Paris.

Elle organise depuis plus de 15 ans des stages d’été dans différentes régions de France.

L'inscription :

Veuillez nous demander le bulletin d'inscription, s.v.p. !

Le nombre de places étant limité à 14, les inscriptions sont prises en compte dans l'ordre d'arrivée !

Renseignements par e-mail bleuvoyelle@gmail.com ou téléphone au 06 13 01 72 35

Lieu du stage: La salle Tasdon

La salle est très bien située à 5 min. env. de la gare SNCF (gare TGV)

quartier Tasdon, elle est également proche du vieux port et de la plage.

Adresse précise: place des Britanniques - Avenue Emile Normandin

Hébergement :

Hôtel, chambre d'hôte, airbnb, auberge de jeunesse en bord de mer, camping municipal...

Au besoin, nous pouvons vous indiquer des hôtels bien situés

Les repas :

Notez que nous disposons d'un frigidaire, vous pourrez donc apporter votre pique-nique.

Par ailleurs, La Rochelle est une ville riche en restaurants (233 au total,

de la cantine au restaurant gastronomique) et dispose de nombreuses terrasses

agréables, ensoleillées (ou ombragées). Nous vous fournirons de bonnes adresses !

Qu'est-ce que la méthode Feldenkrais ?

Le mouvement, c’est la vie. C’est grâce au mouvement qu’évolue notre cerveau

et que le petit enfant développe ses capacités physiques, émotionnelles et cognitives.

C’est grâce au mouvement que la personne adulte acquiert une souplesse

aussi bien au niveau du corps qu’au niveau de l’esprit,

qui lui permet de s’épanouir et de relever des défis de toute sorte.

C’est finalement grâce au mouvement que la personne âgée

peut s’assurer d’une bonne vitalité et ainsi continuer longtemps à profiter de la vie.

Les recherches récentes en neurosciences ont démontré l’étonnante capacité d’adaptation

qu’a le cerveau humain et le rôle important que peux jouer le mouvement

dans le développement de cette faculté.

Nous détenons là une clé importante pour éveiller notre potentiel insoupçonné,

potentiel de mouvement, mais aussi de pensée et d’action.

Tout un chacun peut ainsi agir sur la qualité de sa vie.

N'attendez plus ! Venez découvrir la méthode Feldenkrais !

        La méthode porte le nom de son créateur Moshe Feldenkrais (1904 - 1984),

physicien de formation, féru d'arts martiaux, chercheur pionnier

dans les domaines de la biomécanique, de la neurophysiologie

et de l'éducation somatique.

La Rochelle & Les loisirs:

Nombreuses sont les possibilités qu'offre cette ville singulière sur l'Atlantique.

Pour n'en citer que quelques'unes :